Notas detalladas sobre pausas activas divertidas de 5 minutos
Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad sindical, diseñadas para acortar el sedentarismo y mejorar la Sanidad física y mental de los trabajadores.Apartarte de la pantalla y cambiar el enfoque ayuda a achicar la carga mental, disminuyendo los niveles de estrés y asma. Este cambio de perspectiva permite regresar a las tareas c